优雅稳重的举止和气质如何在运动中得以体现？
如何养成独立面对困难、缜密思考，最终解决问题的能力？
如何锻炼强健的体魄、培养身体柔韧性和协调性？
“高尔夫”是GOLF的音译，由四个英文词汇的首字母缩写构成。
"高尔夫"意思是"在绿地和新鲜氧气中的美好生活"。是一种在优美环境中进行的高尚娱乐活动，也是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。如今，现代高尔夫球运动已经成为一种正式、优雅的社交活动方式。
省实验国际部始终践行培养具有中国传统文化与国际视野交融的世界公民，国际部一直以来坚持开设“素质拓展课程”，关心学生的身心健康发展，让学生在学习中不断挑战自我、培养创新思维，在实践中锻炼拼搏精神、团队合作能力。为学生迈入世界名校蓄积体能、开拓国际视野、增强核心竞争力打下夯实基础。其中高尔夫课程作为一门辅修课自开展以来得到了学生们的高度喜爱。
省实验国际部特聘请黑龙江首位青少年高尔夫运动技能等级考评员，中高协认证高尔夫中级教练马梓威为同学教授高尔夫课程。马教练在课上为同学们普及有关高尔夫的基础知识，强调了礼仪、着装，使同学们初步了解高尔夫的基本打法以及球杆装备及使用须知。
手腕放松，手臂、腰部伸展，腿部放松及拉伸练习使身体的每个部位先活动开来。
首先两手握住杆，然后再用右手的小拇指把左手别住，最后再把左手的大拇指握在中间，这样一来，球杆就不会从我们手上滑落下来。
挥杆的步骤主要分为起杆、抬杆、击球、收杆。要求有连续性和连贯性，锻炼学生手眼协调能力。
在训练击球时，为了能够击中球，同学们的身体总会不由自主的向下倾，结果尽管能击中球但也让这优美的动作打了折扣，影响了命中率。马教练耐心的指导同学，纠正击球姿势。
经过了三周的训练，数十次的尝试后，同学们逐步掌握了动作要领、挥杆步骤，同学们对自己更加自信，对高尔夫课程也更加喜爱。
有人形容高尔夫的18洞就好象人生，峰回路转，困难重重，有时欣喜、有时烦恼。虽然是在打球，但更象是接受生活的磨练。省实验的孩子们在提高学习能力的同时也增强了体魄，磨练了毅志、他们必将乘风破浪，扬帆起航。